在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 37.25克 | 碳水物: 44.71克.
早餐: Leite (Leite Integral), Verdemar Quiche 3 Queijos. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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