在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Бананово-Шоколадные Вафли, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Морковь-Яблоко, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Иван-Поле Pancakes с Апельсином, Минтай, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. 晚餐: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Global Village Авокадо ХААС, Окей Брокколи Отварная, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе. 小食/其他: ВкусВилл Кумкват , Лента Яблоки Айдаред. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|