在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 109.16克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Бананово-Шоколадные Вафли, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе, Фунчоза. 小食/其他: Ёбатон Батончик Бисквит, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Халветта Халва Льняная с Изюмом, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Global Village Авокадо ХААС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Салат Морковь-Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|