在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 119.85克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Зеленый Чай, Помидоры Черри, ВкусВилл Рикотники Черничные, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Свинина Тушеная, Индейка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Лента Шампиньоны в Духовке, Котлета Говяжья, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|