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Amy54的日记, 2015年01月12日

在2015年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 23.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月12日:
899 千卡 脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 75.75克.   早餐: Gerblé Galette Maïs, Café, Bridelight Bridelight 15%. 午餐: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Jambon de Dinde, Endive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 晚餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Entremont Light 14%, Fleury Michon Bacon de Dinde, Rôti de Porc, Soupe de Courgette. 更多的......
2292 千卡 运动: 看电视 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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Amy54的体重历史


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