在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 106 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Рис Вареный, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой . 晚餐: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|