在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 204.27克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). 午餐: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. 晚餐: METRO Мидии, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 小食/其他: Жареная Картошка, Агротек Онигири Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|