在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 106.05克.
早餐: Fette Biscottate, Coop Orzo Solubile , Fiorentini Burro di Arachidi, Banana, Puertosol Albicocca -70% Kcal, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile. 午餐: Novi Extra Fondente con Pistacchio Croccante, Novi Noisette Fondente, Calvé Maionese con Yogurt Magro, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Mestemacher Pane Proteico, Arance, Baresa Olive Nere con Nocciolo , Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 小食/其他: Nestlé Orzoro Solubile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Deliciovs Crema Proteica alla Nocciola . 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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