1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年03月15日

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在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

71 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月15日:

890 千卡

脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 136.28克. 早餐: Кофе (Растворимый). 午餐: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Хлебница Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. 更多的......

2608 千卡

运动: 踏步机 - 1 小时和 41 分钟, 休息 - 14 小时和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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