在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 200.46克 | 碳水物: 89.00克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банановые оладушки. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат из Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Киви, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|