在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 119.35克 | 碳水物: 111.66克.
早餐: KDV Торт Медовый, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сырники Олесяв84. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 晚餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сырники Олесяв84, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|