在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 218.43克.
早餐: Sos Czosnkowy, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, Zielony Smak Mieszanka Sałat. 午餐: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Auchan Muszelki Czekoladowe. 晚餐: Bułka Pszenna, Naleśniki, Frosta Zupa Grzybowa . 小食/其他: Vital Fresh Smoothie Ananas Kokos, Jabłko. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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