在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 17.50克 | 碳水物: 74.81克.
早餐: Fırında Patates, Salam, Çerezya Karışık Kuruyemiş. 午餐: Havuç, Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mantar Sote. 小食/其他: Limonlu Su, Limonlu Su, Limonlu Su, Limonlu Su. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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