|
Талия - 117.
Слава Б-гу праздники кончились, входим в режим ПП!!!
|
136.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 59.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 225.18克.
早餐: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Салат из Крабовых Палочек, Селедка под Шубой, Виноград, Банан, Мандарины. 晚餐: Мандарины, Bonduelle Прованская Смесь с Горошком, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Балтийский берег Масло Селедочное, Зеленый Чай, Мёд, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|