在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей и Овощами. 小食/其他: Груша, Клубника, Алексеевское Каймак , Хлеб из Мультизерна. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|