在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 141.06克 | 碳水物: 155.37克.
早餐: Пятерочка Манго, Castello Сыр Matured Havarti, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сельдерей, Uni Dan Русская Горчица, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Margot Fromages Грюйер, Грецкие Орехи, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Grand di Pasta Спагетти, Кальмар. 晚餐: Aroy-D Соус Шрирача, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе, Пятерочка Манго. 小食/其他: Castello Сыр Matured Havarti, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Uni Dan Русская Горчица, Margot Fromages Грюйер, Грецкие Орехи, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Tamaki Облепиховый Соус, Prisma Томат Розовый, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|