在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 117.23克.
早餐: Blandvetebröd, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Kaviar. 午餐: Gröna Oliver, Rödlök, Green Giant Majs, Blandad Sallad, Makaroner, ICA Tonfisk. 晚餐: Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Alaska Pollock, ICA Fast Potatis. 小食/其他: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Wasa Rågrut, Kavli Mildost, Kokt Ägg. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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