在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 82.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Овощной с Маслом, Печень Трески, Яйцо Всмятку. 午餐: Кальмар тушеный, Мидии, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Моремания Форель Малосоленая, Grow Food Печёная Свекла, Брокколи, President Сыр Brie 60%, President Сыр Brie 60%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, Миндаль Миндаль, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Вкуснотеево Сыр Российский, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|