在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 94.99克 | 蛋白质: 162.27克 | 碳水物: 115.84克.
早餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Манго, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 午餐: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Красное Яблоко, Манго, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Майонез Провансальский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. 晚餐: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. 小食/其他: Zero Соус Чили, Fishbergen Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|