在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 170.32克.
早餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Желе. 午餐: Помидоры, Рис вареный, Куриные фрикадельки, Тыквенные Семечки, Bonduelle Оливки без Косточки, Пекинская Капуста. 晚餐: Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Ваше Здоровье Семя Льна, Горбуша запеченая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|