在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 119.92克 | 碳水物: 101.44克.
早餐: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Красный Сладкий Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Вастэко Топленое Масло Гхи. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное 0,5%. 晚餐: Курица с цукини, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. 小食/其他: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Let's Be Espresso. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|