在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Wickbold Pão Alemão 100% Integral, Quatá Requeijão Light, Jussara Leite Desnatado, Nespresso Café. 午餐: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Batavo Iogurte Morango. 晚餐: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Nestlé Kit Kat, Valent Presunto Serrano, Seletti Sopa de Mandioquinha, Wickbold Pão Alemão Integral. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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