在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Mi Tierra Semillas de Chia, Lider Marraqueta Corriente, Palta, Huevo Cocido, Frutillas. 午餐: Pan Amasado, Colun Queso Gouda Laminado. 晚餐: Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Cuisine & Co Medallón de Salmón Austral, Zanahoria, Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Verduras Salteadas, Hummus, Pechuga de Pollo, Vivo Pasta Multigrano Espirales. 小食/其他: Soul Bar Barra de Cereal Mix de Semillas, Loncoleche Yoghurt Protein , Frutillas. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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