在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 108.86克.
早餐: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: Hortifruti Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela. 小食/其他: Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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