在2015年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Зеленое Яблоко, Майонез, Красные Помидоры, Рис Вареный. 午餐: Свекольник. 晚餐: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вешенки, Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Майонез, Красные Помидоры, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|