在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 45.77克.
早餐: Maní, Semillas de Linaza, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena. 午餐: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 晚餐: Universal Gelatina sin Sabor , Huevo (Entero), UN Nitro Whey. 小食/其他: Almendras, Tomates, Pepino (Pelado). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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