在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 102.36克.
早餐: банан Мини, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. 午餐: Куриные Котлеты, Свекла Вареная. 晚餐: Банан, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творог 9%. 小食/其他: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|