在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 187.50克.
早餐: Pão Caseiro, Tirolez Creme de Ricota Light, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Carioca Feijão Cozido, Maguary Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Patinho Moido Cozido. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Wrap Original. 小食/其他: Dadinho Bala Dadinho. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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