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kirstny的日记, 2011年07月9日

Day 3 and... I'm having breakfast! Lol.
Big day at work and wanted to be on my A game! Might try IF just during the week then not on weekends and morning workout days...?

Not sure.
52.4 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年07月9日:
2549 千卡 脂肪: 119.87克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 316.79克.   早餐: cantaloupe, Kale, Avocados, sweet italian sausage. 午餐: roasted potato, egg, smoked salmon. 晚餐: Carrots, pea pods, celery, peanut butter, ketchup. 小食/其他: brownie, chocolate syrup, rice divine. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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