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14/03/2023
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85.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 146.40克.
早餐: Hortifruti Melão Amarelo , Café com Leite Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melão Amarelo . 晚餐: Abóbora Moranga, Rezende Empanado de Frango, Couve Manteiga Refogada. 小食/其他: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Peito de Peru. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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