在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 207.02克.
早餐: Хлебник Конверт с Курицей и Сыром, Alpro Almond Barista, Кофе Эспрессо. 午餐: Хлебник Фокачча, Bio Баланс Кефирный 1%. 晚餐: Натахтари Саперави, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 小食/其他: Хлебник Фокачча, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|