在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 167.11克 | 碳水物: 188.89克.
早餐: Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Bicarbonato de Sódio, Natural Life Farinha de Berinjela, Banana Prata, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Plus Vita Pão Integral Artesanal. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Linea Ketchup Zero, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Abóbora Japonesa, Zero-Cal Adoçante, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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