在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Gustafsen Форель Радужная, Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: Ашан Яблоко Ред Чиф, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кальмар. 晚餐: Arshani Томатный Сок, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Кабачок, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|