在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 104.06克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Умалат Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Вареное. 晚餐: KDV Торт Медовый, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Кальмар Отварной, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|