在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 47.11克.
早餐: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Богдаша Молоко, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Куриное Филе, Окей Перец Красный, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: FITKIT Protein Bar Peanut Cake , Богдаша Молоко, Куриное Филе, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гарнец Крахмал Картофельный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|