在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 63.56克 | 碳水物: 98.30克.
早餐: Шампиньоны Гриль, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Орехи Кешью, Киви, Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|