在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 106.65克.
早餐: Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём , Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Киви, Вареное Яйцо, Bio Lidl Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Milbona Сливочный Сыр с Травами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок. 小食/其他: Красное Яблоко, Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Bio Dm Сушеный Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|