在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 129.08克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Велком Сервелат Финский, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Перекресток Багет, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Перекресток Багет, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. 小食/其他: Великоросс Онигири Калифорния. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|