在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4103 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 198.13克 | 碳水物: 646.34克.
早餐: Calvé Burro di Arachidi, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Mandorle, Cornetto Integrale, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali, Calvé Burro di Arachidi. 晚餐: Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Smart Corn Flakes, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Ciclodestrine. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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