在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 220.50克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. 晚餐: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. 小食/其他: Möhren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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