在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 89.47克 | 蛋白质: 157.34克 | 碳水物: 63.65克.
早餐: Butter, Ei, Harzer Harzer Käse. 午餐: Ja! Walnusskerne, Penny Markt Fenchelknolle, Rote Beete, Äpfel, Möhren. 晚餐: Rettich, Olivenöl, Seitan Frikadellen. 小食/其他: Milbona High Protein Himbeere. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|