在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 253.66克.
早餐: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. 午餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Капучино, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|