在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 91.96克.
早餐: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir , Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Peyman Kavrulmuş Badem, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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