在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 129.50克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 47.35克.
早餐: Kati Кокосовый Крем, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Молком Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|