在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2627 千卡
|
脂肪: 132.64克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 244.54克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кухмастер Печенье Американо, Кофе, Помидоры, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Яйцо. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, BeFit Овощной Салат С Моцареллой. 晚餐: Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Chikalab Chikabar Coconut, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|