在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сыр-Бор Сыр Российский, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Ржаные , Нежеголь Молоко 2,5%, Магнит Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Хлебцы Молодцы Ржаные , Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|