在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 61.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 120.18克 | 碳水物: 166.53克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Увелка Перловка, Лента Баклажан, Индилайт Индейка Духовая. 小食/其他: Wanna Bee Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|