在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 130.45克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Coffee Machine Латте. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 小食/其他: Sporty Finess Cookie Milk Chocolate, Coffee Like Капучино (400мл), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|