在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 125.21克.
早餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Воде, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Редис, Президент Сыр Бри. 午餐: Бахетле Блины Постные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Отруби, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alpro Hazelnut & Pecan, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|