在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста. 午餐: Nut Story Арахис Жареный, Bombbar Протеин Шоколад. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Печень со стручковой фасолью, Гречка Отварная. 小食/其他: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Холодушка Курица Заливная, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Вермишелевый Суп, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Скоморошка Молоко 2,5%, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|